Hoje, em Abrantes, o dia amanheceu com uma luz intensa, essa luz é o sol. Apesar de o dia estar bonito e muito luminoso, eu não amanheci muito bem, sinto-me um pouco deprimida, ou talvez cansada. A vida não é fácil, mas também se fosse tudo fácil a vida não fazia sentido!
O sol influência muito o nosso estado de espírito, para os amantes do sol, aqui fica registado vários aspectos interessantes sobre o sol.

O sol

O Sol (do latim Sol) é a estrela central do nosso sistema planetário solar. Actualmente, sabe-se que em torno dele gravitam pelo menos oito planetas, quatro planetas anões, 1.600 asteróides, 138 satélites e um grande número de cometas. A Sua massa é 333.000 vezes a da Terra e o seu volume 1.400.000 vezes o volume do nosso planeta. A distância do nosso planeta ao Sol é de cerca de 150 milhões de quilómetros ou 1 unidade astronómica (UA). A luz solar demora 8 minutos e 18 segundos para chegar à Terra.
Luz solar
Luz solar no seu sentido mais amplo é o espectro total da radiação electromagnética fornecida pelo Sol. Na Terra, a luz solar é filtrada pela atmosfera terrestre, e a radiação solar é visível como a luz do dia quando o Sol está acima do horizonte a água reflecte a luz solar no arco-íris, portanto a cor da luz do sol são as cores do arco-íris.



Cuidados a ter com o sol
Abuse do protector, use chapéu, evite a praia nas horas de maior calor e proteja as crianças. As roupas sintéticas e escuras defendem melhor a pele.
O Sol tem um efeito benéfico sobre o estado de espírito e é indispensável para certas funções corporais, como a síntese de vitamina D. Mas a exposição excessiva provoca o envelhecimento precoce da pele. Além disso, pode ser responsável pelo aparecimento de lesões cancerosas.
Evite-o durante as horas mais quentes do dia, entre as 11 e as 17, e aplique frequentemente protector solar.
Conheça o seu tipo de pele (fotótipo) para determinar o tempo máximo de exposição solar e o índice de protecção necessário.
Até aos 6 meses, não leve os bebés à praia e, até um ano, evite a sua exposição directa ao Sol. Proteja as crianças com creme solar de índice elevado, t-shirt e boné.
Poema
“O Sol escondeu-se atrás das nuvens. Estava envergonhado. Abraçado pelas nuvens brancas, recolhia-se numa vergonha glaciar, que lhe gelava a alma. Estava apaixonado. A Lua, de cara lavada, olhos fundos e expressão nostálgica, tinha trocado as voltas ao Sol, que preferia ficar a dormir de dia para de noite a encontrar.”